Met dit hersenfeitje profiteer je nog meer van je “koffie” pauzes: cacao verbetert denkprestatie

 

Drink naast je dagelijkse dosis koffie ook eens een kopje warme chocolade melk tussendoor. Ja, je leest het goed, cacao kan namelijk het leren, studeren of het uitvoeren van een lastige taak op het werk, een stuk makkelijker maken. Dat suggereren onderzoekers aan de Universiteit van Georgia. De studie toont aan dat een warm gebrouwen pure caloriearme cacao een positieve werking kan hebben op de concentratie. De combinatie van cacao en cafeïne zorgt ervoor dat jouw denkprestaties naar een nog hoger niveau komen.

Naast dat jouw mentale vaardigheden baat hebben bij dit bruine goud, werkt het ook nog eens bloeddrukverlagend en helpt het de bloedstroom van het hart naar de hersenen te verbeteren.
Kortom wil jij ook die laatste vergadering op de vrijdagmiddag alert en actief afronden, drink dan een warme chocomel tussendoor. Met of zonder slagroom.

 
Link naar het artikel: Acute effects of brewed cocoa consumption on attention, motivation to perform cognitive work and feelings of anxiety, energy and fatigue: a randomized, placebo-controlled crossover experiment

Neem contact met ons op