Brain break 9: Van multitasken naar multifalen

Laat alles vallen en focus je alleen nog maar op de brain break van deze week: van multitasken naar multifalen

De neurowetenschap is er al langer over uit. Onze hersenen zijn niet gemaakt om te multitasken. In werkelijkheid ben je namelijk continu heen en weer aan het switchen tussen je taken. Dit task switching op hoog niveau is echter maar weggelegd voor een hele selectieve groep.

Multitasken: Minder dan 3% van de mensen kan het
Maar 2 tot 2,5 %  van de bevolking heeft een brein wat is afgesteld om op hoog niveau effectief te switchen tussen taken. Deze zeldzame groep is er, in tegenstelling tot de overige 97%, in staat om zonder te veel fouten te maken, en snelheid te verliezen, zijn aandacht effectief te verspreiden over meerdere typen informatie.

Ga voor MONO op de werkvloer?
De tip van vandaag is dan ook: STOP met multitasken. Neem voor elke handeling de tijd en vraag jezelf eens af hoeveel dat zogenaamde multitasken nou uiteindelijk oplevert. Geef je niet over aan de drukte en ga serieel aan de slag.

Begin vandaag nog met MONO-tasken en stop met multifalen!

Neem contact met ons op